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翌日一早,看着已经在训练馆里进行热身的汉密尔顿,王烁感觉,在nba这个巨婴幼儿园里,还真是人比人得死,货比货得扔。
与王烁一起抵达训练馆的奇普-英格兰德在看了汉密尔顿十分钟投篮训练后感慨道:“他简直就是一本投篮教科书。”
“新赛季我们需要理查德增加在三分线外的出手,在你看来,他应该在夏天怎么改进他的投篮姿势?”王烁问道。
英格兰德沉思了一会儿后说道:“我想让他试试同时使用两种投篮方式。”
王烁知道,在未来,很多nba顶级外线都会这么练,但素来谨慎的他还是问道:“同时使用两种投篮方式......能办到吗?”
英格兰德十分肯定地说道:“理查德肯定能办到。”
不一会儿,英格兰德便上前叫停了汉密尔顿的投篮训练,并向其指出了,甚至就连汉密尔顿自己都不知道的,他在一些投篮细节上的优点。
但很快,英格兰德便向汉密尔顿提了一个问题:“你平时在练三分时会感觉力不从心吗?”
汉密尔顿认真思考了半晌,答道:“确实会有点。”
“我给你讲两个细节,然后你根据这两个细节先调整一下,再出手看看。”
抱起篮球,英格兰德一边拆解刚才汉密尔顿的投篮姿势一边说道:“先是起跳方式,你注意我的膝盖现在弯曲的角度。
接着是肘部固定阶段,你可以拿起球先保持一下这个姿势。”
根据英格兰德的讲解,汉密尔顿体验了一下。
然后,在英格兰德让他出手的那一刹,他便感悟到了其中的奥妙。
因为这次投篮“借投”同步,省去了用肩关节稳定的阶段,所以在出手更快的同时,他能够明显感受到他刚才整个借力的过程。
“接下来的这个夏天,我都要采用这种方式来进行训练吗?”汉密尔顿好奇地问道。
英格兰德摇了摇头,“不,我并不算打算改变你原先的投篮方式。或者说,我并不打算改变你在中投时的出手方式。”
汉密尔顿有些不解,而这时,英格兰德则是拿起了篮球一边比着动作一边向汉密尔顿解释道:“你看,这是迈克尔-乔丹的投篮方式。
在他起跳的瞬间,你能够明显感受到,他的肩关节和肘关节有一个保持平衡、稳定的阶段。
说实话,这是我最不推荐篮球爱好者学习的投篮方式。
因为这种投篮方式,不仅需要强大的滞空能力,同时还需要极强的核心力量来维持整个动作在空中的稳定性。
因此,这种投篮不仅很难借到力,而且如果没练到火候,甚至还会出现泄力的情况。
不过,我必须得承认,在目前已知的投篮技巧里,这就是最准的中投方式。”
听着英格兰德的讲解,身为乔丹迷弟的汉密尔顿非常认可地点了点头。
“这种投篮方式,我们先暂且将其称之为迈克尔-乔丹式的二段投篮。
然后是你刚才的投篮方式,我想你已经现了其中的区别。”英格兰德笑道。
“刚才你告诉我的投篮方式,只有用肘关节保持稳定的过程,省去了肩关节,所以,你刚才指导我的投篮方式是一段式投篮?”汉密尔顿问道。
英格兰德点了点头后继续道:“你知道吗,你原本的投篮方式,既不是一段,也不是两段,亦不是介于一段与两段中间的一点五段。”
汉密尔顿有些迷惑,“什么是一点五段式投篮?”
英格兰德举起篮球给汉密尔顿进行说明道:“就是肩肘保持稳定的同时,在脚尖离地前做完整个动作,依靠膝盖弯曲来进行部分借力,减少了在跳跃过程中保持平衡步骤的投篮方式。”
汉密尔顿恍然大悟道:“原来如此。”
可旋即,他又有些纳闷,因为尽管英格兰德先前曾夸他是投篮教科书,但如果按他刚才的说法......
那自己的投篮,岂不是传说中的非主流?
“你的投篮方式,我愿称之为理查德-汉密尔顿独有的两段式投篮。”英格兰德冲汉密尔顿笑道。
与一般的两段式投篮不同,汉密尔顿在进行投篮的过程中,虽然会有肩肘保持平衡的动作,同时也会利用跳跃来获取一定的出手高度,但由于汉密尔顿的核心力量以及弹跳不如乔丹和科比,所以他保持平衡的过程,明显要短于乔丹和科比。
一方面,这能让他获得更快的出手度。
另一方面,也能尽量掩盖他身体天赋上的短板。
但就像英格兰德先前问的那样。
这样的投篮方式,必定会在练习三分时出现力不从心的情况。
举个简单的例子。
哪怕是nba的三分线,一些专业的篮球爱好者也能在平时练习时保持很高的命中率。
但假如,把这些篮球爱好者扔到真正的nba赛场上去呢?
答案一定是惨不忍睹。
因为nba的对抗级别就是有这么离谱,所以在看了汉密尔顿进行了十分钟的投篮训练后,英格兰德便一眼看出了汉密尔顿投篮方式的问题所在。
这种汉密尔顿独有的两段式投篮,投中投,肯定没问题。
毕竟,经过日以继夜的刻苦训练,他早已将这种投篮方式练得炉火纯青。
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