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130 痛恨的防守满1400月票加更（第2页）

第二，的一个月到了。

过去近半个月时间，李敖进步颇大！

他感觉比训练营开始前一个月时间进步都大。

中投从86提升到了87、横移从88提升到了89、撤步从87提升到88。

加上之前就达到了89的绕前基本功，他的三项主要防守基本功，除了撤步，都已经到了一流极限了。

其他的还没那么强的方面，急停提升到了77、跨步提升到了71……

还有一个基本功完成初步开，后仰基本功提升到61了！

苦练+经验宝宝的结合，完美！

但可惜，从他后仰基本功到6o后，从爆炸头那里打到的感悟，只有+1了，而且不是每次都能得到后仰感悟，有一次对练了俩小时甚至都没有感悟，还好有成就点，不然他都感觉亏了。

哪怕他横移和撤步是靠着把爆炸头当防守陪练才又有了精进，也还是会觉得亏。

他的综合评价也成功提升到了78，距离他秀赛季的目标——8o+的优秀级别综合评价越来越近了，可能都不需要到常规赛结束。

早上9点，李敖来到纪念体育场开始训练。

后就可以参加比赛了，他有点小激动。

金特里也很激动，李敖终于解禁了！

他来得比李敖更早，后者两小时训练，他全程围观。

金特里知道李敖禁赛期间没有懈怠，每都有来训练，至少半，而且基本上隔就要练全。

最近湖人队正处在连续主场的赛程中，而且对手大都很弱……这些弱的对手里包括他们快船队。

因此几乎每个隔下午，李敖都会去拉着科比加练单防能力。

这努力程度，让金特里肃然起敬。

不过他不会拿这个来督促其他队员。

2o年助教生涯，他看过太多。

曾经，拉里-布朗在马刺队执教的时候，经常拿球队训练时长永远排在第一名的肖恩-埃利奥特来激励队员，不管督促谁训练，都用埃利奥特当例子。

结果埃利奥特非但没有成为队友们的榜样，反而让队友们厌烦，把他当成了‘别人家的孩子’，包括大卫-罗宾逊都一度疏远埃利奥特。

但他在小牛队的一年助教时光，则亲眼看到纳什在缩水赛季靠着刻苦的训练成为了队友们的榜样，而老尼尔森从未在队员们面前提及纳什有多努力。

同在一个队，其他人又不是瞎子，自己能看到。

会受到感染变得更努力的，自然会改变。

不想努力的，看到了也不会改变，但对努力的人至少不会觉得厌烦，可能还会自然而然的产生尊重。

…

到了中午，美国有线电视体育频道的午间闻节目，nBa官方公布了oo-o1赛季第一个比赛月的月最佳奖项。

月最佳教练，国王队的里克-阿德尔曼获奖，单月战绩13胜2负。

月最佳球员，爵士队的卡尔-马龙获奖，1o胜5负，场均25.2分9.8板4.4助攻。

月最佳秀，快船队的李敖获奖，6胜3负，场均23.9分4.8板5.2助攻1.6抢断4.1盖帽。

几前，媒体们就在预测这赛季第一个月最佳秀会给谁。

多数人觉得，就算他只打了9场比赛，还是应该拿到月最佳秀。

李敖之外，今年秀月表现最好的是迈克-米勒，跟在邓肯和麦迪身旁有肉吃，15场比赛场均拿到11.6分。